El videoanálisis es como el arma secreta del surfista. Es un cambio de juego por muchas razones.

El videoanálisis es como el arma secreta del surfista. Es un cambio de juego por muchas razones.

1. Mejorar/ Aprendizaje motor: El surf es cuestión de habilidad, equilibrio y sincronización. Ver los vídeos de tus sesiones te ayudará a detectar cuándo lo estás haciendo mejor y cuándo necesitas mejorar. Trampas de análisis de vídeo en los principios del aprendizaje motor. Cuando te ves a ti mismo surfeando, tu cerebro puede comparar lo que pretendías hacer con lo que realmente sucedió. Este bucle de retroalimentación ayuda a perfeccionar la memoria muscular.
2. Reproducción instantánea: Es como la repetición instantánea en los deportes. Puede comprobarlo usted mismo justo después de una sesión. Comprueba lo que haces bien y mal y arréglalo sobre la marcha para la próxima vez. El componente visual es enorme. Tu cerebro procesa la información visual superrápido. Cuando te ves a ti mismo en vídeo, tu cerebro puede detectar rápidamente errores sutiles de colocación, equilibrio y sincronización. Es como un atajo para mejorar tu forma.
3. Elegir las olas: La selección de las olas es clave. Ver tus vídeos te ayuda a saber si estás acertando con la elección de las olas o si necesitas replantearte tu estrategia de alineación.
4. Hablar de tablas: Las tablas de surf importan. Con el análisis de vídeo, puedes ver si tu tabla se adapta a las condiciones y a tu estilo. Incluso puede saber si ha llegado el momento de cambiarlo por otro. Se acabaron las conjeturas.
5. La sincronización lo es todo: coger y cabalgar las olas depende de la sincronización y la coordinación. Los vídeos te ayudan a afinar esos movimientos viendo cómo surcas la ola.
6. Leer las olas: El surf también consiste en leer las vibraciones del océano. Los vídeos te ayudan a detectar esas pautas y señales que pueden no estar tan claras en el momento. Tu cerebro es increíble encontrando patrones. Esta habilidad se acentúa en la revisión de vídeos.
7. Juego lejos para Competiciones: En las competiciones de surf, todo el mundo utiliza el análisis de vídeo. Es como estudiar los movimientos de tus rivales para encontrar sus puntos fuertes y débiles.
8. Juegos mentales: A veces todo está en la cabeza. Ver vídeos de carreras con éxito puede aumentar tu confianza y prepararte mentalmente para la siguiente sesión. El cerebro puede cambiar y adaptarse (neuroplasticidad). Cuando analizas vídeos y trabajas en las mejoras, en realidad estás estimulando nuevas vías neuronales que te ayudan a ejecutar movimientos asesinos.
9. Apoyo al entrenador: Si tienes un entrenador, ver los vídeos le ayuda a trabajar contigo en la jugada a jugada. Pueden diseccionar cada segundo y dar información en consecuencia. El videoanálisis proporciona un refuerzo positivo. A tu cerebro le encanta el refuerzo positivo y puede tener un gran impacto en tu juego mental.